以下信息來自國家自殺預防生命線網站。

無論你正在處理什麼問題，無論你是否在考慮自殺，如果你需要有人依靠情感支持，請撥打自殺預防熱線。人們打電話來談論很多事情:藥物濫用、經濟擔憂、人際關係、性身份、克服虐待、抑鬱、精神和身體疾病以及孤獨，僅舉幾例。

如果遇到與心理健康相關的危機/緊急情況，請撥打911或直接前往最近的醫院急診室。

危險因素是指使人更有可能考慮自殺、自殺未遂或自殺身亡的特征。它們不能導致或預測自殺企圖，但了解它們很重要。

• 精神障礙，特別是情緒障礙、精神分裂症、焦慮症和某些人格障礙

• 酒精和其他藥物使用障礙

• 絕望

• 衝動和/或攻擊傾向

• 有外傷或虐待史

• 重大身體疾病

• 曾有自殺企圖

• 自殺家族史

• 工作或經濟損失

• 失去關係

• 容易獲得致命手段

• 局部集體自殺事件

• 缺乏社會支持和孤獨感

• 與尋求幫助有關的汙名

• 缺乏醫療保健，特別是心理健康和藥物濫用治療

• 文化和宗教信仰，比如認為自殺是個人困境的高尚解決方式

• 接觸其他自殺身亡的人(在現實生活中或通過媒體和互聯網)

一些警告信號可以幫助你確定你所愛的人是否有自殺的危險，特別是如果這種行為是新的，增加了，或者似乎與痛苦的事件，損失或變化有關。如果你或你認識的人有以上症狀，請撥打熱線尋求幫助。

• 說著想死或者想自殺

• 尋找自殺的方法，比如上網搜索或者買槍

• 談論感到絕望或沒有活下去的理由

• 談論感覺被困住或無法忍受的痛苦

• 說到成為別人的負擔

• 增加酒精或藥物的使用

• 焦慮的:焦慮或激動的;魯莽的行為

• 睡得太少或太多

• 退縮或孤立自己

• 表現出憤怒或談論尋求報複

• 極端的情緒波動

如果你認識的人有自殺的跡象:

• 不要離開那個人

• 拿走任何槍支、毒品、酒精、尖銳物品或任何可能用於企圖的物品

• 對於危及生命的緊急情況或緊急響應，請撥打911

• 聯係其中一個危機電話